雪かき効果
1月 21st, 2017
２か月に１度くらいの割合で測っているカラダスキャン
相変わらずスリムにも、筋肉隆々にもならないが・・・・（笑）
いつも変化がないここ１，２年ですが、腕の筋肉量が増加していた。
これって雪かき効果だろうか。
やっぱり、しんどいくらいに動かさないと筋肉は増えないのね。
Filed under 未分類 | Comments (2)２か月に１度くらいの割合で測っているカラダスキャン
相変わらずスリムにも、筋肉隆々にもならないが・・・・（笑）
いつも変化がないここ１，２年ですが、腕の筋肉量が増加していた。
これって雪かき効果だろうか。
やっぱり、しんどいくらいに動かさないと筋肉は増えないのね。
Filed under 未分類 | Comments (2)