全身が筋肉痛?

6月 27th, 2014

ヨガもどきを始めて2週間目。
全身が筋肉痛かも・・・
足も、胸筋も側筋も、背筋も、腕も・・・
10年以上最小限しか動かしてなかったからな・・・