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蓮華坐が出来ない
6月 24th, 2014
ちょっとがんばってみるの一つ。
ヨガを始めた。
昔は結構バランスが良かったと思っていたが・・・もう悲惨。
体幹がずれているのか、ゆがんでいるのか、ちゃんとまっすぐに立っていないようだ。
それに、蓮華坐が出来ない。
こっちは、足が短い？足が太い？からかな・・・・
2 Responses to “蓮華坐が出来ない”
ちょっとがんばってみるの一つ。
ヨガを始めた。
昔は結構バランスが良かったと思っていたが・・・もう悲惨。
体幹がずれているのか、ゆがんでいるのか、ちゃんとまっすぐに立っていないようだ。
それに、蓮華坐が出来ない。
こっちは、足が短い？足が太い？からかな・・・・
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ヨガは難しいですよね。
最近ストレッチさえしてないです。
ストレッチ並みの軽いクラスから始めました。
スポーツクラブなんでいろいろなクラスが有ります。
初心者向きのヨガとストレッチから少しずつ始めたいと思います。
週２日は行くぞ！