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完璧！？
6月 13th, 2014
ほとんど１０年ぶりの軽い運動。
１日おいて、２日目に筋肉痛。
完璧です（笑）
W杯開幕です！
初戦から・・・・！
１－３で勝利のブラジル、すべて４点がブラジルだもの！
早起きの１ヶ月になりそうです。
2 Responses to “完璧！？”
ほとんど１０年ぶりの軽い運動。
１日おいて、２日目に筋肉痛。
完璧です（笑）
W杯開幕です！
初戦から・・・・！
１－３で勝利のブラジル、すべて４点がブラジルだもの！
早起きの１ヶ月になりそうです。
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サプリメント飲んでも大丈夫でしたら、
アスタキサンチンは筋肉痛予防には良く効きます。
ワールドカップ面白そうなカードだけは全部見ようと思ってます。
こういう時に会社勤めでないありがたみ感じますね。
スポーツクラブに通いだすつもりです（！）
６キロ脂肪を落として３キロ筋肉をつけないといけないそうです。
ってことで、３キロ痩せて筋肉つけろ！って事ですね。
ゆるいヨガくらいから始めようと思っています。
サプリメントですね・・・そろそろ考えないといけないでしょうかね。