ノイズキャンセリング・ヘッドホン

　相変わらず耳鳴りは続いていますが、ステロイド剤を飲み始めて3日目位からいくぶん和らいできたようです。でも、疲れるととたんにひどくなります。7日に講習会があって夜出かけた時は、夜中に悪化し、パニック状態に！疲れとストレスは完全にだめですね、、、すべてをスローペースにしました（笑）
烏の行水だった入浴は2、30分に、散歩もいつもの倍の時間をかけてゆっくり歩いています。寝る前にハーブティーを飲んでぼ〜〜っと。仕事前の仕事は何もせずの毎日、、、
　そんな中で数年前に大枚をはたいて購入したボーズのノイズキャンセリング・ヘッドホンがとても役だっています。装着すると耳鳴りのきーんと言う音が目立ちイヤなのですが、それ以上に他の雑音や大きな音が聞こえない事が相当気分を落ち着かせてくれます。さすがに仕事中は使えず、ノイズキャンセリング・イヤホンに代えていますが、、、ヘッドホンだと音楽を聴いていると思われる（笑）