「C)なんだり」カテゴリーアーカイブ

昨年の6月から始めたスロージョギング、大雨と道路凍結した日以外はほぼ完走しました。（悪天候の日は家の中を走ってたりもしました（笑））

走り続けると脳内に中毒物質が生成されて癖になるのだそうですが、どうやら本当のようですね。

今年になってからは愛犬も一緒に走らせています。右手にうんち袋、左手に引き綱とちょっと恰好は悪いのですが（笑）

２年前のこの日から始まった耳鳴り、治ることはなく続いています。

毎日血圧とともに記録した結果わかったことは、寝不足や疲れた時に最高潮となることと、△・×・××・×××の4段階に分類できることかな？たいしたことではないのだけれど（笑）

困ることは仕事の緊張から解放される？休みの日にひどくなること！休みの日は静かに休みたいのですが、、、

2年前なんとか治らないかと受診した耳鼻科の先生が最初に言った「あ、これ一生治らないですよ」はかなりショックでしたが、そのとおりになるようですね。

2周年記念？ということで書いてみました（笑）

しばらく朝凍らない日が続いていましたが、2日頃から急に寒くなり、昨日の朝はマイナス13.1度に！

どうりで昨日早朝の散歩は指が痛くなり感覚がなくなってしまった訳です、、、帰って来てからたまらずお湯に手を浸しました（笑）

ちなみにこの町の観測史上の最低気温は1977年1月のマイナス18.3度だそうです。（北海道の寒さには及びませんが）

ブログ、ほぼ2年ぶりに再開です。

テスト

4年前に体験した栗原市栗駒文字の正藍染。
地震の時から川が濁り、染め物が洗えないため、今年はあきらめたとasahi.comのニュースで見ました。自然発酵させて藍をたて、桶に入れ自然の温度で染色するため、染めは5月末〜6月末までの１ヶ月だけ、、、
はやく元に戻って欲しいものです。
正藍染（正藍冷染）の体験

　相変わらず耳鳴りは続いていますが、ステロイド剤を飲み始めて3日目位からいくぶん和らいできたようです。でも、疲れるととたんにひどくなります。7日に講習会があって夜出かけた時は、夜中に悪化し、パニック状態に！疲れとストレスは完全にだめですね、、、すべてをスローペースにしました（笑）
烏の行水だった入浴は2、30分に、散歩もいつもの倍の時間をかけてゆっくり歩いています。寝る前にハーブティーを飲んでぼ〜〜っと。仕事前の仕事は何もせずの毎日、、、
　そんな中で数年前に大枚をはたいて購入したボーズのノイズキャンセリング・ヘッドホンがとても役だっています。装着すると耳鳴りのきーんと言う音が目立ちイヤなのですが、それ以上に他の雑音や大きな音が聞こえない事が相当気分を落ち着かせてくれます。さすがに仕事中は使えず、ノイズキャンセリング・イヤホンに代えていますが、、、ヘッドホンだと音楽を聴いていると思われる（笑）

3月15日から急にき〜んと言う耳鳴りが始まりました。誰しも静かな部屋で「し〜〜ん」と音が聞こえるのだけれど、2月頃からその「し〜〜ん」がちょっと気になっていました。頭を横に振ると昔のTVで見たUFOが飛ぶ電子音みたいに聞こえ、最初はUFOだ！なんて面白がっていたのでしたが、、、
3月18日の午後あたりから慣れたのか、よくなってきたのか、あまり気にならなくなったのですが、、、19日の朝、久しぶりにパンを焼こうと15分ほど力一杯捏ねたら、とたんにひどくなってきました！？
それ以来耳鳴りが止みません。強くなったりちょっと弱くなったり、、、
仕事の時間になるとひどくなるような？
最初の一週間はそのうち治るような気がしていましたが、治らない、、、
血圧も高めだったので最初に近所の内科を受診しました。一週間自宅で測定した結果、血圧は境界値、薬は飲んでも飲まなくてもいいですがと言われましたが、飲んでみることに。
耳鳴りは血圧のせいではないので耳鼻科に行ってくださいと言われ、昨日耳鼻科に行って来ました。
聴力検査をして、耳を覗いて、、、
左の聴力が少し落ちていますね。中耳炎でもないようだし耳のレントゲンで異常がなければ、おそらく突発性難聴だと思われますが、二週間以上過ぎているので、治りません。あっさり言われました！？
来週レントゲンの結果がわかりますが、突発性難聴だとするとこれから耳鳴りとはずっとつき合わなければならないようですね。
ひどい難聴にならなければまだいいかと^_^;
急に聞こえなくなるのが突発性難聴だとばかり思っていましたが？
薬を処方され飲み始めましたが、どこまで快復するかですね。
ストレスが大敵のようです。
しかし、ストレスばっかりだ（泣　笑）